A、善待自我等级：一级
你对自己实在太不友好了，你从来都是用十分严苛的标准来对待自己和他人，你有勇气和胆量走其他人不敢走的道路，而且从来不看后果，你相信只有在困境中才能体现自己的价值，其实这些都是缺乏自我关注的表现。由于你的这种想法，你总是在给自己不断制造问题而后又用很大的精力来解决问题，在他人看来，你只不过是跳梁小丑在博人关注罢了。你要明白，真正有勇气的认识可以在任何状态下游刃有余的，而不是仅仅在角落里唱独角戏。

B、善待自我等级：二级
你对自己有时会比较温柔，你并不会像只无头苍蝇一样不断去制造危机，但是你喜欢挑战，你不去制造麻烦不意味着你不会去寻找麻烦。你热爱刺激的生活，崇尚冒险的人生，因此常常把自己搞的筋疲力尽。成就感并不是靠刺激和冒险才能获得的，人的价值也不是以你破了多少项吉尼斯记录来衡量的，如果你可以用轻松的心态来对待生活，处理危机，谁又能否认你是天生的将相之才呢。

C、善待自我等级：三级
恭喜你，你是个知道善待自己的人。你喜欢享受生活、爱护自己，认为把自己的人生弄得过于艰辛是很愚蠢的事情，想必你生理上的不适和痛楚也会较其他人少很多吧，这就是身体对你的回报。但你也会常常疑惑于自己的这种生活方式，尤其是看到他人永远在拼搏奋斗的身影时。放纵自己的懒散生活当然不是我们所提倡，但是友好的对待自己同样也不是一件容易的事，它需要豁达的心胸和开阔的眼界，有了这二者，你害怕自己不能有一番成就吗，何必要把生活看做是一个人们必须显示出勇气的竞技场呢。