老黄历
老黄历二十四节气

清热解毒的大暑煲汤食谱

来源:第一星座网作者:匿名

  大暑期间,天气高温高湿,是人们一年中最难熬的暑热关。这个时节,人体汗液流失快,容易感到食欲不振,疲劳倦怠,也容易中暑,清热解毒、消暑退火就成为此时养生的重点。那么今天的二十四节气就为你整理了一些清凉解毒的大暑煲汤食谱,一起来看看吧。

人参竹笋汤

  人参竹笋汤
  人参须30克,竹笋、银耳各15克,枸杞10克,红枣10颗,冰糖1~2大匙。
  竹笋洗去杂质,切成约2厘米小段;银耳洗净,泡水2小时,捞出切除蒂,切成小片备用。锅中倒入800毫升水,放入所有原料以大火煮开,改小火熬煮30~40分钟至熟软,最后加入冰糖即可食用。
  此汤可清凉退火,益气生津。

苦瓜黄豆排骨煲

  苦瓜黄豆排骨煲
  苦瓜300克,黄豆100克,排骨500克。
  先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净,与切块的苦瓜和浸泡好的黄豆一起放入砂锅,加水,先用大火煮15分钟后改为小火,再焖煮60分钟,调味后即可食用。
  苦瓜味苦,性凉,有清热解毒的作用。黄豆味甘,性平,能健脾利湿、益血补虚、解毒。口干口苦、尿黄、烦热等热症明显者均可服用。

荸荠莲藕汤

  荸荠莲藕汤
  荸荠4个,鲜藕60克,冰糖5克。
  荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮,切片。将它们放入小锅中,加入600毫升水,再加入冰糖,大火将水烧开后,小火再煮10分钟。
  此汤有清热解毒、预防感冒的作用。

荸荠水鸭汤

  荸荠水鸭汤
  荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克,盐少许。
  将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮,一切成两半;葱切段,姜切片。把鸭放入锅内,放入马蹄、葱、姜、盐、料酒,加水适量,置武火烧沸,改文火炖熬至鸭熟即成。
  此汤有利尿消肿、清热解毒的作用。

薄荷绿豆汤

  薄荷绿豆汤
  薄荷5克,薏仁30克,绿豆60克,冰糖1~2大匙。
  薏仁、绿豆均洗净,泡水3小时备用。锅中倒入800毫升水,加入薏仁及绿豆以中火煮开,改小火熬煮半小时,加入薄荷、白糖继续煮5~10分钟,盛入碗中即可食用。
  此汤可清热解毒,改善青春痘。

你可能也喜欢:
回南天是什么意思,快速了解回南天
大暑是几月几日,2017年大暑是哪天?
节气食俗:大暑吃羊肉有什么说法?
台湾大暑“吃凤梨”?寓意凤梨带旺来

12生肖八大本命佛
属鼠人属牛人属虎人属兔人属龙人属蛇人属马人属羊人属猴人属鸡人属狗人属猪人
2017年12生肖运势
我属鼠我属牛我属虎我属兔我属龙我属蛇我属马我属羊我属猴我属鸡我属狗我属猪
相关推荐
黄道吉日:2020年7月上梁吉日查询黄道吉日:2020年6月上梁吉日查询黄道吉日:2020年5月上梁吉日查询黄道吉日:2020年4月上梁吉日查询黄道吉日:2020年3月上梁吉日查询
紫微斗数

紫微看你今生的财运、事业运和感情运……

八字合婚

八字合婚:看看你和ta的八字相合吗?

恋爱桃花运

催桃花秘籍:最旺你桃花的色彩搭配

编辑推荐
2017年生孩子几月好,是什么命2017年法定节假日安排时间表2017年节日大全,2017年节日表2017年黄道吉日查询一览表2016年每日财神方位查询表
八字合婚八字精批八字流年桃花运