A、难以忍受寂寞
你很有自信，做事勇为人先，偶尔会让人觉得有些骄傲自大。这样的性格竟然也会有心理内耗？答案是肯定的。正因为你性格强势，经常得罪人而不自知；因此你常常有人生无一知己的感慨，久而久之就成了你心中的郁结。其实你真的想太多，学会尊重他人，提升交谈技巧，你会发现你也能遇到相知相惜的知己。

B、无止境的抱怨
遭遇挫折时，都需要去归因，把引起坏结果的原因都归因于外界时，就会产生抱怨。殊不知，抱怨只是你没有勇气面对问题时的一种心理防御，如果你总是沉溺于抱怨中，不但会让你的心态越来越消极，也会削弱你处理问题的能力。做一个做的比说得多的人，对自己的行为负起责任，你会变得心态轻松起来。

C、对未来过度担心
担心和焦虑都是非常内耗的行为，你总是对未来有些不必要的担心。在心理学上认为，一个人对于追求成功的欲望小于ta对于规避失败的欲望时，就容易过度担心和焦虑。这也正是你的性格特点，过于逆来顺受，万事只求退让妥协。如果你不能将自己这种坏毛病改过来是难以摆脱内心的焦虑的。