A、好几年
对自己没有自信，所以做事的时候更加容易拖拉，明知道应该积极一点，但是因为看到局面很糟糕，实在是提不起信心和耐性了，越是在低谷区间越是对自己感到焦虑，甚至有点搞不懂自己该何去何从，迷茫是因为定的目标太高，而自己能力有限，所以才会感到有些失落，认真的定一个目标，客观地评价自己，其实用不了多少时间，你也可以快速复原，不要想太多，只要认真做事，就能从低谷中走出来。

B、半年
大概需要半年的时间，恐怕才能从低谷中走出来吧！虽然你急着摆脱事业低谷，但也要给自己预留一些时间，太着急的话可能走错路，所以前看清楚下一步该怎么计划才好，如果你总是急着往前冲，可能需要的时间就会更长，一口是吃不成胖子的，要摆脱事业低谷，当然也要认真考虑自己，现目前最欠缺的是什么？最需要的又是什么？想清楚了再前进吧，用不了一年时间就可以摆脱事业低谷了。

C、三个月
至少需要三个月的时间才能摆脱事业低谷，100天其实并没有你想那么长，也许现在的你，急于改变现状，也许生活中很多事情都让你感到太过担忧了，所以你急不可耐地想要从事业低谷中爬上来，可是盲目的担忧对你来说并没有任何意义，所以目前最重要的是，应该理清思绪，想清楚自己应该走的道路，哪怕不能够立刻走出事业低谷，给自己一点打基础的时间也是很应该的，别太焦虑，别太着急，慢慢来吧。

D、一个月
一个月的时间就能够走出事业低谷了，决定要做出改变，你的行动力是很强的，没有什么拖延症，不会让拖延浪费自己的时间，头脑非常的清晰，知道下一步自己该怎么做？也很努力的朝着目标挺进，坚持下去，熬夜熬就要走出低谷了，勇敢一点，不求别人能鼓励你看得起你，只求自己对得起自己曾经走过的路，无论你做出任何选择，都请相信自己的直觉，努力吧，很快就要摆脱事业低谷了。