A、自我放弃
你只有在自我放弃后才会减肥失败，而这时通常是你的情绪低落到极点，任由自己发胖。要是你能找到一个自己瘦下来的理由，会很有毅力的减肥。为了让自己美丽起来，自信起来，赶快为自己找动力、找目标瘦起来吧！

B、爱情稳定后
你是很爱美的人，当你有发胖的迹象时会想方设法改善，忌口、少吃、运动你都会坚持做。但若是有了稳固的爱情后，就会自我放弃塑造美好的身材。要明白身材也是脸面，也是继续吸引TA的资本。

C、生活太安逸
你会因为生活太安逸没有思想压力肥起来。要想让自己继续享受有滋有味的生活又能减肥。若用偏激的方式减肥会适得其反，最好的办法是找几个志同道合的朋友一起持之以恒健身，加上科学的饮食会有效果。

D、得过且过
你即使知道自己该减肥了，也会为自己找些借口迟迟不开始行动。试问不行动咋会成功呢？对你而言，最好的享瘦方式是让自己动起来：运动起来，思想动起来，努力地做自己想做的事情，不知不觉中你会瘦起来。

E、改变生活方式
要享瘦，最要紧的是要改变生活观念，养成良好的生活习惯。不要总是吃宵夜、喝酒、熬夜。不要生活过的顺不顺利，都要学会随意些，对你保持好身材有好处。若有时间有条件，报团去旅行，多行走、吃大团饭，在无形间能让你改变观念，热爱生活。