假日综合症是很多人都会有的毛病，感觉假期没几天，又要重新开始上班，整个人都不好了，那么有什么方法可以让自己回到状态呢？本期传统节日就点一起去了解一下春节结束如何收心。

　　春节假期结束，很多人上班时“身在曹营心在汉”，坐在办公室，脑海里浮现的还是春节期间亲人朋友之间相聚的笑容，工作效率低，久久不能进入状态，更有甚者，工作懒散、迟到早退。

　　春节放假，既是亲人团聚、欢度节日的机会，也是一次休息放松的机会，不同的人会用不同的方式对待它。积极向上的人，会在假期里对自己的工作进行一次深刻的沉淀、思索；有追求的人，会利用假期对下一年的工作和生活进行谋划、打算；而无所事事的人，则单纯地把春节假期看成一次吃喝玩乐、尽情睡懒觉的机会。笔者认为，不论假期生活如何丰富多彩，假期结束面对工作时，都要收收心，让松弛了7天的身心回归常态，为新一年的工作开一个好头。

　　节后收心，需要自己有调节与克制能力，快速调整好作息规律，理清思路、周密安排，将年前工作与年后工作有机衔接起来，全身心投入，将节日里蓄积的能量充分发挥到工作中，呈现新的面貌和气象，力争新一年的工作再上一个台阶。

　　节后收心，离不开单位的扬鞭加油。各部门或服务中心应及时召开“收心会”，强调队伍纪律、严格考勤制度，从思想上引导职工回到正常的工作轨道上来。同时，也应该强化工作措施，在落实上下功夫，在创新上做文章，使全体职工以崭新而饱满的精神状态迎接新一年的工作。

　　治疗方法
　　1、充足睡眠
　　假期刚过，睡眠是很重要的，要养成早睡早起的习惯，这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。

　　2、饮食调节
　　春节吃荤食想必是太多了吧，肚子里全是油水了，这个时候，最好做一些清淡的饮食，一来换换口味，二来也清理一下肠胃。

　　3、心态调整
　　心态的调整是最重要的，不要记挂着自己还在休息哦，马上调整一下来面对工作吧，好心态是一年好工作的开始。

　　4、放松身体
　　春节期间免不了要身体劳累，多听听音乐，多与同事聊聊天，放松一下自己的身体，如果还是觉得不舒服，工作之前可以洗洗澡，多休息就好了。

　　5、找点乐趣
　　工作中也不是完全很枯燥的，在工作中找点乐趣，不管是忙里偷闲的小游戏，还是动动手做做小物件，都是很好的选择。但是领导在，还是要多加注意哦。

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