立夏昭示着夏天的正式登场，而到了小暑，人们将进入三伏天。暑是炎热的意思，小暑即气候开始炎热。“竹喧先觉雨，山暗已闻雷”，小暑节气，不仅气温骤高，而且夏雷阵阵，在这时节，人们很容易感冒。
　　那么，在小暑，人们该如何注意饮食起居保养身体，我国又有哪些古老的小暑习俗呢？就让本期的小暑专题倾情为你解答吧。