虽然冬至过后白昼渐长，但气温并没有因此上升，反而是进入一年最寒冷的阶段。在天地肃静的冬季，动物早已居穴冬眠，辛勤了一年的人们也借机休息，小寒犹如黎明前的黑暗，过了小寒，熬过漫长的“数九寒天”便胜利在望。
　　本期的小寒专题，将一一向大家解析小寒的具体时间，小寒的节气特征，小寒的养生方法，以及有关小寒的民俗活动等，带大家体会传统文化的魅力。