霜降养生，每年十月下旬，人们会迎来霜降节气，霜降时节天气转冷，十分干燥，是呼吸道疾病和慢性关节疾病的高发期，对于人体的养生保健可谓是十分重要的一个时机。霜降养生专题，就为你总结了有关于霜降节气如何养生的知识：霜降时节如何保暖？霜降时节吃什么对身体好？霜降时节该怎么运动才健康？