霜降过后，便是立冬。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意。在古时候，人们把立冬作为冬季的开始。
　　本期的立冬专题，将一一向大家解析立冬的具体时间，立冬的节气特征，立冬的养生方法，以及有关立冬的民俗活动等，带大家体会传统文化的魅力。