春季养生，一年之计在于春，春季到来，世间万物复苏，对于人体来说，也是生理机能与新陈代谢最为活跃的时期，在这个时候养生保健，是最恰当不过的了。那么，春天到来时，我们要怎样来增强体质，预防疾病，从而达到身体健康，精神饱满的好状态呢？